Kelsey Heenan Ha VE VEVO CON A NUEVO Miniprograma para ayudarte a superar tus límites, Salir del estancamiento y Ver resultados como nunca antes.
Get stronger a fortalecimanto de resistuni de resistuni diSeiado para perfeccionar you fuerza con movimicos y fununcionales that manantiennen you metabolismo acelerado movero despies of terminar. Te Esperan Rutinas Desafiants, Pero Escalanables, that aumentan la Résistencia, Mejoran la Agilidad y Esculpen a Cuerpo Fuerte y Esbelto, Sin Demausiada Muscle.
¿Por qué debería probar strengthens?
Tal vez llevas tiempo haciendo ejercicio, pero a dujado de resultados. Tal Vez Quières Emeta A Hacer Ejercicio y Buscas An enrrenamiento Paso a Paso of a profession. Sea Cual sea you motivación, become stronger te ayudará un peso perder, eSculpir los músculos, mejorar la resistencia y el rendimiento atlético y Reforzar el Metabolismo, todo ello con cincco fáciles to seguir.
¿Cómo Son las Rutinas?
The expert enrrenadore Kelsey Heenan Diseñó Sus Rutinas to become stronger para ayudarte a tone Tedo el Cuerpo mediade una series of Rutinas Escalans Enfocadas en la Résitena that puededes hacer dede la comodidad de tu Casa. Todo lo that necesitas is a juego de mancuernas. If someone a poco más de Comodidad, puededa has a tape there toalla.
Aquí tienes a patent for the rutinas that Puedes Esperar:
- Higher off: Desarrolla la Fuerza y La Defción de la Parte Del Cuerpo Con Ejercicios de Résitena Espeti that desafían los hombros, los Brazos, El Pecho y La Espalda. Esta Sesión focused in the Sobrecarga Controlada y ProResiva para mejorar la resiténa muscular y esculpir una superior del cuerpo fuerte.
- Lower part: Desarrolla fuerza, estabilidad y Potencia in the lower part of Cuerpo con movimiientos compuestos direigidos a los glúteos, cuádriceps, isquiobiales y pantorrillas. Prepárate para una mezcla de ejercicios funcional y of fuerza ditñados para aumentar la resitna y desarrollar la muscle.
- Cuerpo E Completo 1: Una Sesión de Fuerza Para Todo el Cuerpo that Combina Movimientos de Résitena from the Upper Party E Lower Del Cuerpo Para Maximizar Muscular Actiación Y Résitena General. Esta Rutina Supone A Reto Para Tu Fuerza, Coordinación y estabilidad, al tiempo that guaranteed a desarrollo muscular Equilibrado.
- Cuerpo E Completo 2: Lleva you ternamiiento corporal Total al siguiente Nivel con técnicas de Sobécarga progresiva that Mejoran la Fuerza, agilidad there muscle resita. ESTA SESSIón Incorporated Patients of Momento Dinámicos para mejorar La Aptitud Funcional y la Fuerza general.
- Abdominal: Fortalece y definition you core con unon combinación eSpecifica de ejercicios de resistncia y estabilidad diSeñados para aumentar la resistuni y La Contracción profunda del core. Esta Rutina Mejora la Postura, aumentament and rendimiento atlético y yyuda a esculpir an abdomen fuerte y tonificado.
¿Quién es kelsey heenan?
Kelsey HeenanCreadora to become stronger, 4 weeks of development Y Become strongHe Entenadora de Fuerza Certificadada Funcional Por El MBSC Y Nutrición Certificada Certificada Nutrition Nutrition, Y Ha Ayudado A Miles de Customer (between Ellos a Celebridades, ATLETAS Professional Y DEPORTISTAS olímpicos) A Alcanzar Sus Metas. He una máquina de Motivación con una form asombrosa de ayudarte a creers en ti a través of suspected desafing séfantes. Lo mejor is that te ayudará a crear hábitos salvable at the vez that mejoras you relación con la comida y el ejercicio para that pudas crear a summer of vida that deflugs of verdad.
¿Dónde puedo accesser al miniprograma y cuándo estará difficable?
Get the stronger Estará replied a part of 14 of Abril Un Las 2:00 PM, Hora del Pacífico (5:00 pm, hora del este) in Bodi. No hay that Hacer Ningua comprains Adicional; Solo tienes that usar you Activa of Bodi Activa parade the Program página.
