Au cours de la dernière décennie, les appareils à microcourant sont devenus un incontournable des soins de la peau pour de nombreuses personnes, et vous les avez probablement vus dans les routines de plusieurs célébrités. Cette technologie prétend stimuler le collagène production, prévenir les signes du vieillissement, améliorer la texture de la peau et sculpter les muscles du visage, entre autres.
Autrefois, les traitements par microcourants étaient exclusivement disponibles dans les cliniques professionnelles. Mais récemment, les appareils à micro-courant à domicile de marques telles que NuFace, ZIIP, Therabody et Foreo ont gagné en popularité, permettant aux gens d’intégrer le micro-courant dans leurs routines quotidiennes.
Nous avons discuté avec des dermatologues des appareils à microcourant à domicile pour savoir s’ils fonctionnent, s’ils en valent la peine et comment les utiliser pour obtenir les meilleurs résultats.
Les appareils à microcourant à domicile fonctionnent-ils ?
Les appareils à microcourant à domicile ne sont pas bon marché et peuvent coûter des centaines de dollars. Si vous envisagez d’investir dans un tel produit, vous vous demandez peut-être s’il en fait travail. Que disent les experts ?
“Oui, les appareils à microcourant à domicile peuvent offrir des avantages notables, bien qu’ils soient généralement moins puissants que les traitements de qualité professionnelle”, a déclaré Hannah Kopelman, dermatologue chez Kopelman Aesthetic Surgery. “Ces appareils délivrent des courants électriques de faible niveau conçus pour stimuler les muscles du visage et stimuler la circulation. Au fil du temps, cela peut créer un effet liftant temporaire et apporter une légère amélioration du teint.”
Bien que l’efficacité des appareils à microcourant domestiques n’ait pas été testée de manière approfondie, certaines études montrent qu’ils peuvent fournir des résultats concrets. Dans un Etude 202456 personnes ont été invitées à utiliser l’appareil à microcourant Slendertone Face et 52 personnes ont été placées dans un groupe témoin. Après avoir utilisé l’appareil Slendertone Face cinq jours par semaine pendant 12 semaines, les participants ont signalé un teint et un éclat de peau nettement meilleurs et moins de rides par rapport au groupe témoin.
Mais avant de commencer à utiliser un appareil à microcourant à domicile, il est important de définir des attentes réalistes.
“Les appareils à microcourant à domicile peuvent constituer un élément bénéfique de votre routine de soins de la peau, mais ils fonctionnent mieux pour des améliorations et un entretien légers, plutôt que pour des changements spectaculaires”, a déclaré Kopelman. “Pour les personnes recherchant des résultats plus immédiats ou plus prononcés, les traitements professionnels restent la référence.”
Avantages des appareils à microcourant à domicile
Lorsque vous utilisez régulièrement un appareil à microcourant à la maison, il peut présenter de nombreux avantages pour votre peau. “Les principaux avantages comprennent un léger lifting et un raffermissement de la peau, une meilleure circulation et une amélioration drainage lymphatiquece qui peut réduire les poches. Certains utilisateurs rapportent également que leur peau semble plus rafraîchie et plus éclatante après une utilisation régulière”, a déclaré Kopelman.
Cependant, pour les rides plus profondes et un relâchement important, Kopelman a déclaré que ces appareils n’auront probablement pas le même effet que les traitements professionnels ou les procédures plus invasives en cabinet.
Bien que ces appareils domestiques puissent être efficaces, les résultats ne sont pas universels. Selon le Dr Robyn Gmyrek, dermatologue chez UnionDerm, basé à New York, « les avantages des appareils à microcourant à domicile varient d’une personne à l’autre en fonction de l’âge, de l’état de santé et des choix comportementaux, comme l’exposition au soleil, le tabagisme, l’alimentation et les spécificités. appareil utilisé.”
Comme pour la plupart des traitements et procédures de soins de la peau, vous ne devriez pas vous attendre à des résultats immédiats. “Avec les appareils domestiques, la cohérence est primordiale”, a déclaré le Dr Gmyrek. “Je recommande d’utiliser un appareil à microcourant quotidiennement, ou au moins trois à cinq fois par semaine. Pensez-y comme à la salle de sport : si vous ne continuez pas à y aller, vous en perdrez les avantages.”
Les appareils à microcourant domestiques ont-ils des effets secondaires négatifs ?
De manière générale, les appareils à microcourant domestiques sont sûrs lorsqu’ils sont utilisés conformément aux instructions. Et comme les microcourants sont faibles, les traitements ne devraient pas être douloureux. Certains effets secondaires sont cependant possibles.
“Certaines personnes peuvent ressentir une légère rougeur ou une sensation de picotement pendant l’utilisation, mais cela est généralement temporaire. Cependant, une mauvaise utilisation – comme appliquer une pression excessive ou utiliser l’appareil plus longtemps que recommandé – peut entraîner une irritation cutanée ou une fatigue musculaire.” dit Kopelman.
Dans l’étude de 2024 référencée ci-dessus, seuls quelques participants ont ressenti une légère rougeur cutanée pendant leurs traitements. Aucun des participants n’a présenté d’autres effets indésirables, ce qui suggère que ces dispositifs sont pour la plupart sûrs.
Bien qu’il existe des dizaines d’appareils domestiques qui délivrent des microcourants, ils ne sont pas tous égaux. Chaque appareil fonctionne différemment et présente des avantages et des inconvénients uniques. Si vous êtes à la recherche d’un appareil à microcourant à domicile, vous devriez rechercher certaines choses, selon le Dr Gmyrek. Elle recommande d’acheter un appareil avec l’autorisation de la FDA, plusieurs niveaux d’intensité et différentes fonctions, comme la possibilité d’utiliser la luminothérapie LED. Vous devez également rechercher un appareil livré avec ou nécessitant un gel conducteur pour transmettre correctement le microcourant. Choisissez un appareil d’une marque bien établie avec des avis positifs d’utilisateurs et d’experts.
Comment utiliser un appareil à microcourant à la maison
Avant d’utiliser un appareil à microcourant domestique, lisez les instructions du fabricant. Chaque appareil peut être légèrement différent, mais voici un aperçu général de la façon dont ces appareils doivent être utilisés :
- Lavez-vous le visage : Vous devez toujours commencer avec une peau propre et sèche avant d’utiliser un appareil à microcourant.
- Appliquer conducteur : La plupart des appareils à microcourant nécessitent un gel conducteur qui permet à l’appareil de glisser sur votre visage et aide à transmettre le courant dans les couches plus profondes de votre peau.
- Sélectionnez le niveau d’intensité : Si votre appareil dispose de plusieurs réglages d’intensité, sélectionnez celui qui convient à votre peau au moment de l’utilisation. Commencez bas et augmentez progressivement une fois que vous vous êtes habitué aux différents paramètres.
- Faites glisser l’appareil sur votre visage : En exerçant une légère pression, déplacez doucement l’appareil sur votre visage dans un mouvement vers le haut et vers l’extérieur. Vous pouvez utiliser l’appareil sur votre mâchoire, vos pommettes, votre front et les côtés de votre cou (veillez à éviter la thyroïde au centre).
- Retirez le gel de votre visage et de votre appareil : Une fois que vous avez terminé, rincez le gel de votre visage. Suivez les instructions du fabricant pour nettoyer l’appareil. En général, vous pouvez essuyer le gel avec un chiffon doux et propre. Vous pourrez ensuite passer aux étapes suivantes de votre routine de soins de la peau.
- Répétez en fonction des recommandations du fabricant : La plupart des appareils à microcourant domestiques ne doivent être utilisés que cinq fois par semaine, pendant 3 à 5 minutes, mais certains appareils peuvent être utilisés quotidiennement. Consultez les instructions pour voir à quelle fréquence votre appareil doit être utilisé pour des résultats optimaux.
Pouvez-vous en faire trop avec un appareil à microcourant à la maison ?
Les appareils à microcourant domestiques ne sont pas sans risques, et leur utilisation trop fréquente peut faire plus de mal que de bien. “Une utilisation excessive peut entraîner une inflammation de la peau, des rougeurs et un gonflement”, a déclaré le Dr Gmyrek. Si cela se produit, vous devez immédiatement arrêter d’utiliser l’appareil jusqu’à ce que vos effets secondaires disparaissent.
“L’utilisation trop fréquente d’un appareil à microcourant à la maison peut également provoquer une fatigue musculaire, laissant les muscles du visage douloureux ou trop tendus. Le respect du programme d’utilisation recommandé par le fabricant peut aider à éviter ce problème”, a ajouté Kopelman.
Avant de commencer à utiliser un appareil à microcourant à domicile, lisez les instructions sur la fréquence d’utilisation, qui varient selon le produit. Par exemple, le Foreo Bear est conçu pour être utilisé tous les jours. Cependant, le NuFace Trinity Plus et Baguette à microcourant SkinGym doit être utilisé cinq fois par semaine pendant 60 jours, puis jusqu’à trois fois par semaine pour l’entretien.
Ne soyez pas tenté d’utiliser l’appareil plus souvent que ce qui est recommandé. Les experts conviennent qu’une utilisation excessive n’apportera pas de meilleurs avantages ni des résultats plus rapides. De plus, vous pourriez finir par endommager votre peau au cours du processus.
Qui ne devrait pas utiliser un appareil à microcourant à la maison ?
Bien que les appareils à microcourant domestiques soient généralement sûrs, tout le monde n’est pas un bon candidat.
“Les personnes souffrant de certaines conditions médicales, telles que l’épilepsie, un stimulateur cardiaque ou d’autres appareils électriques implantés, devraient éviter d’utiliser des appareils à microcourant, car les courants électriques pourraient interférer avec leur fonctionnement”, a déclaré Kopelman.
Les appareils à microcourant doivent également être évités pendant la grossesse, à moins qu’ils ne soient autorisés par un professionnel de la santé.
Appareils à microcourant professionnels ou domestiques
Le microcourant est une offre populaire dans de nombreux spas médicaux et cliniques de soins de la peau en tant que traitement autonome ou en complément d’autres services. Selon les experts, les traitements en cabinet offrent un meilleur rapport qualité-prix.
“Les appareils professionnels à microcourant utilisés en milieu clinique sont beaucoup plus puissants et peuvent produire un effet lifting plus important et plus durable sur une période de temps plus courte”, a déclaré Kopelman.
De plus, les traitements professionnels peuvent être mieux personnalisés selon vos besoins, vous donnant potentiellement de meilleurs résultats plus rapidement.
“Les professionnels agréés sont également formés pour ajuster les paramètres en fonction des besoins de votre peau, ce qui rend le traitement plus personnalisé”, a déclaré Kopelman. “Les appareils domestiques, en revanche, sont conçus pour être sûrs pour un usage général, ils délivrent donc des niveaux de courant plus faibles et nécessitent des traitements plus fréquents pour maintenir les résultats.”
Les appareils à microcourant à domicile ne sont pas non plus bon marché. Les appareils approuvés par la FDA peuvent coûter entre 150 $ et plus de 400 $. La plupart des appareils nécessitent également un gel conducteur, vendu séparément.
Cependant, les appareils domestiques ont tendance à être légèrement moins chers que les procédures professionnelles. Les traitements par microcourant en cabinet coûtent souvent entre 250 $ et 500 $ par séance, mais cela dépend de divers facteurs, notamment le type de traitement, la durée du traitement et votre emplacement.
L’essentiel
Les appareils à microcourant à domicile peuvent être un excellent ajout à votre routine de soins de la peau si vous souhaitez améliorer la fermeté de la peau, réduire les poches et sculpter votre visage. Mais il est important d’avoir des attentes réalistes quant aux résultats. Bien que les appareils domestiques fonctionnent, ils sont loin d’être aussi efficaces que les traitements professionnels.
Si vous hésitez à vous procurer un appareil à microcourant à la maison, vous pouvez considérer certaines choses. Tout d’abord, pensez à vos objectifs en matière de peau. Un appareil à microcourant à domicile ne supprimera pas les rides profondes et ne constitue pas une alternative au Botox, aux produits de comblement cutané ou aux lasers cutanés.
Vous devez également déterminer à quelle fréquence vous utiliserez l’appareil de manière réaliste. Voici quelques conseils du Dr Gmyrek : “Soyez honnête avec vous-même : si vous n’utilisez pas régulièrement un appareil à la maison, ne vous embêtez pas à dépenser de l’argent dessus. Dépensez plutôt cet argent en traitements en cabinet. qui sont plus efficaces. »
